esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
如果宝宝嗓子疼痛是由感染造成的，那么可以在他脖子上围上围巾，就能缓解他的疼痛。 基本原则是：先将一条浸湿后拧干的全棉毛巾围住脖子，然后在外面再围上一条干的全棉毛巾，最后再围上一条全毛围巾，过一段时间后，把里面的两条围巾摘掉。最里面毛巾的主要作用是提供并保持热度，可以有如下选择： 温热脖套：最里面的毛巾可以先浸在热水里，然后捞出来，拧干，温热而不烫即可，给宝宝围上，30分钟取下。 黄油脖套：用柔软的黄油，不需太多，涂在毛巾上，围一整夜。 土豆脖套：土豆煮熟后捣碎，晾至温热，涂在毛巾上，围1~2小时。 奶酪脖套：将奶酪涂在毛巾上，再把毛巾卷起来，放到微波炉里加至温热，给宝宝围上至奶酪干后摘下。值得提醒是，要试好温度，别烫着宝宝。
esse 写于 2010-04-16
并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，主要来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压迫。那么不同时期，该采取什么样的睡姿是最理想的呢？ 一、孕早期(1—3个月) 1、建议睡姿：随意 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 2、禁忌睡姿：趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 二、孕中期(4—7个月) 1、建议睡姿：侧卧或仰卧 此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 三、孕晚期(8—10个月) 1、建议睡姿：左侧卧位 此期最好采取左侧卧位，因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎...
esse 写于 2010-04-16
摘要： 应对妊娠早期疼痛●头痛 准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。 这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循 应对妊娠早期疼痛 ●头痛 准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。 这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头部会感到眩晕和疼痛。 医生建议：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外，在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。 ●胃脘部烧灼痛 孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常会感到胃部烧痛和出现反酸水。这些都是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部的逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃返流到食道而引起的。 医生建议：准妈妈要每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半...
esse 写于 2010-04-16
摘要： 应对妊娠早期疼痛●头痛 准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。 这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循 应对妊娠早期疼痛 ●头痛 准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。 这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头部会感到眩晕和疼痛。 医生建议：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外，在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。 ●胃脘部烧灼痛 孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常会感到胃部烧痛和出现反酸水。这些都是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部的逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃返流到食道而引起的。 医生建议：准妈妈要每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半...
esse 写于 2010-04-16
好的睡眠不仅取决于时间，睡眠质量也很重要。若想让孩子晚上睡个好觉，家长就一定要培养孩子有规律的睡眠习惯。 ◆为孩子营造一个能促进睡眠的卧室环境。卧室不可有强烈的刺激效果，环境要安静，空气要清新，被褥要轻软。电视机、明亮的灯以及玩具等都应该移出卧室。 ◆引领孩子制订一个作息计划表，按时睡觉，定时起床。养成固定睡眠的习惯，让孩子在习惯中学会自我管理，渐渐形成独立的生活意识和行为。 ◆注意睡觉的姿势，以右侧卧位或平卧位为宜，手臂不要压在胸脯上。不要蒙头大睡，因为蒙头睡觉供氧不足，二氧化碳吸入过多，易造成头痛、精神不振等。 ◆孩子睡眠之前，用温热水洗脚。这能使身体上(脑)下(足)保持协调，从而清心安神，使睡眠安宁。 ◆晚餐不要吃得太多或太少，饭后不宜马上睡觉，以避免入睡时胃部过满或过空，都会影响睡眠。要让孩子减少咖啡或含咖啡因饮料的摄入，避免太亢奋而难以入眠。 ◆枕头要长一些。枕头不宜过高，过高的枕头会使颈项部的肌肉紧张，通往大脑的血液循环不通畅，第二天会昏昏沉沉，头胀头痛。枕头一般以10～15厘米左右的高度为宜，也可试用药枕。 ...
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
细心的家长可能会发现，孩子在独自游戏时，经常会扮演各种不同的角色，还经常自言自语，时而与这个角色对话，时而又与另一个角色对话，似乎他正在和一些“伙伴”一起玩耍似的。有些家长便会担心起来，猜忌孩子是否患上了某种心理疾病。其实，这是儿童正常的行为表示，这里的“不同角色”是幼儿假想的游戏伙伴，“自言自语”是幼儿的游戏言语。 一、幼儿的游戏言语 三口之家的现代家庭结构，决定了大部分孩子在童年时期往往有较多时间是独安闲家里游戏，这时就经常会呈现年轻家长担心的幼儿游戏言语。皮亚杰认为，这是幼儿的一种自我中心言语。正确地理解幼儿的游戏言语，能帮助家长更直接更清楚地了解到幼儿的内心需要。在结构游戏和绘画活动中，经常可以听到幼儿边玩边说：“这是把大手枪，叭叭叭……”“呀，坏蛋被我打死啦！”“小朋友在过生日呢，祝你生日快乐…...
esse 写于 2010-04-16
玛格丽特小饼，有个很长很长的原名叫“住在意大利史特蕾莎的玛格丽特小姐”，玛格丽特Marguerite即白色小雏菊的意思，饼干的英文名是“Italian Hard-boiled Egg yolks Cookies”，直接翻成“熟蛋黄曲奇”不得了嘛，搞的这么复杂。 网上的配方是：黄油100克，玉米淀粉100克，低筋面粉100克，糖粉60克，熟蛋黄2个。黄油没买到，又接受不了白油，于是放了少量的白油再加花生油，总量肯定不到100g，绵白糖80g，粉是用普通面粉和玉米淀粉差不多1：1掺的，网上是170°，20分钟，我是160°，时间也缩短了一点。这个对不吃蛋黄的小盆友来说应该是个好东西。 巧克力果仁饼干 借鉴网上的配方，也进行了变动，主要是黄油和糖的部分，原配方用的杏仁片，我是把家里没人喜欢的鲍鱼果切碎的，巧克力是用的五块德芙的黑巧克力，火候有一点点过，但对味道影响不大
类别：宝宝成长历程
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esse 写于 2010-04-16
好吃的巧克力制作的西点是很多人的最爱，而单纯的将巧克力融合在面包中就比较不常见了，这款巧克力面包没有加入过多复杂的材料，口感较扎实，很有嚼劲。 材料： 高筋面粉500克、干酵母2小匙、盐1小匙、糖30克、水230克、巧克力175克、无盐黄油30克、烤香核桃碎适量、蛋液适量 做法： 1、巧克力隔水融化，酵母溶于水中，将高粉、盐、糖混合均匀，加入酵母水和融化巧克力揉成面团。 2、在面团中加入软化黄油继续揉至面筋扩展，放温暖处发酵1个小时。 3、发好的面团取出排气，平均分成6份，分别滚圆后盖保鲜膜松驰20分钟。 4、松驰好的面团用擀面棍从中间擀开成长圆形，铺上适量核桃碎，由上而下卷成橄榄形，收口捏紧。 5、放入烤盘中做最后发酵，温度32度，发至2倍大后在表面刷上蛋液，用刀划2刀后放入180度预热的烤箱中，15分钟左右即可。 提示： 融化的巧克力加入面粉中后可能会...