esse 写于 2010-04-17
http://www.sina.com.cn 2010年04月17日10:17 《生命时报》 据美国“健康日”网站4月14日报道，英国一项新研究发现，从小玩游戏时富有创新精神的孩子，成人后健康状况更好。 埃尔斯特大学研究人员发现，人在儿时游戏中的创造力与日后健康息息相关。研究者发现，在荡秋千、捉迷藏等游戏中，那些改变传统游戏规则，提出新花样或不按常理出牌的孩子，长大后身体比较好。他们更注意饮食搭配，积极锻炼。研究负责人托尼·卡西迪表示，太多规则束缚的游戏会抑制孩子的生长发育，能修改规则的孩子是以自身舒适和心理愉悦为基础的，他们更知道什么对自己好。在成人后，他们也会选择那些对健康有利的生活方式。
esse 写于 2010-04-16
风湿热的治疗原则是消除炎症，保护心脏，控制风湿活动，防止形成慢性心脏瓣膜病。所以一旦临床确诊为风湿热就应及时治疗，卧床休息，一直持续到风湿活动完全停止以后。 1、预防儿童风湿热的关键在于积极防止和控制上呼吸道链球菌感染。要搞好环境卫生，使居室空气清新通畅，防止细菌生长。 2、应尽可能避免与链球菌疾病患者或带菌者接触，对链球菌感染的咽炎病人，用青霉素治疗可明显减少风湿热的发生。 3、要加强体质锻炼，提高抗病能力。 4、注意防寒防湿，避免着凉。 5、发生咽喉炎或扁桃体炎时，应立即治疗，如能在24小时内开始治疗，则可避免风湿热发作。 6、对于患有慢性扁桃体炎或每年有两次以上的急性发作史者，可考虑在风湿活动停止时进行病灶切除术。
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
给孩子用的牙膏不要超过豌豆大小，尤其是如果你用的是含氟牙膏。 孩子吞下太多氟，会让他长大后牙齿上有白点。如果居住地的饮用水是加过氟的，那么大多数孩子都能从水或用这种水制作的食物中获取足够的氟。 如果你想给孩子用牙膏，不妨先试试味道淡的不含氟儿童牙膏或一点儿小苏打也行。准备好一杯水，以防孩子万一受不了那种味道。 有条件的话，要带孩子定期去看牙医，确保他的牙齿健康清洁。如果孩子的牙齿没问题但还是有口臭，一定带他到医院做一下相关检查。 如果孩子爱吮手指，一定要让他用香皂勤洗手。另外，要经常清洗宝宝最喜欢搂抱的玩具或被褥。 如果他嘬安抚奶嘴，就要经常冲洗或用沸水消毒。当然，你也可以鼓励他停止这种吸吮习惯，不过，说来容易，做来难。 最后，别让孩子在意自己的口臭。你要尽量不动声色地帮孩子驱除口臭，哪怕你真的觉得难闻。
esse 写于 2010-04-16
• 口腔不卫生。口腔里生长的正常细菌在处理食物残渣（存在于牙缝、牙周、舌头上或孩子喉咙后部的扁桃体表面）时，会造成口臭，特别是如果食物在嘴巴里已经存留了很长时间。 牙洞、牙垢、牙脓肿会使各个年龄段的孩子出现口臭。牙周病或牙龈炎是成年人口臭的原因之一，但通常不会出现在孩子身上。 • 嘴干。如果孩子用嘴呼吸（比方说当他鼻子不通气时），那么他嘴里的细菌就更可能无拘无束地滋生。 • 异物。一粒豌豆、绿豆、小玩具或其他任何孩子放进鼻子里的东西，都会让他出现口臭。这种情况在小孩子中尤其常见，因为小家伙特别爱把东西放在不该放的地方！ • 吸吮。如果你的孩子吮手指或安抚奶嘴，那这些东西可能会因为反复接触孩子唾液和口腔细菌而有味。安抚奶嘴上也许还有其他残留物，比如孩子以前吃的食物。 • 疾病或过敏。有时候像鼻窦感染、扁桃腺炎甚至季节性过敏都会引起口臭。另外，一些有胃食管反流或食...
esse 写于 2010-04-16
如：不吃早饭、睡前2个小时内吃宵夜、暴饮暴食、三餐不均匀、经常吃辛辣或冰冷食物等。有些家长经常给小儿吃不易消化食物，如早餐吃糯米饭、年糕；还有空腹时喝冷饮、整天零食不断等，均可使胃液及胃肠激素分泌失调，影响胃粘膜的屏障功能和胃肠正常排空功能。而在婴幼儿中，主要原因是家长添加辅食不当造成的。不少家长都知道食物要多样化，却容易走入一个误区：食物过于杂乱、太多样化。由于小孩子的消化功能还不完善，对食物的质与量有个慢慢适应的过程。建议家长给孩子添加辅食时，应循序渐进，从单一到多样。 另外精神因素也是一大病因。往往在临近大考时，出现呕血或大便呈黑色而住院的中小学生就会增多。其实，这些孩子中有大部分在平时就有恶心、肚子隐隐作痛等消化性溃疡的症状，但家长和孩子往往不是很在意。临考时，因为学习紧张、睡眠不足、压力太大等因素而加重了病情。 医生建议，预防小儿胃病，最关键是进行饮食干预，养成良好的饮食习惯，定时、少量多餐；常吃护胃食物，如小米红枣粥、软米饭、细面条等；适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜；...
esse 写于 2010-04-16
1.猪肝煲枸杞：猪肝100克，枸杞30克 先将猪肝切片，用芡粉适量拌匀，与枸杞同入锅，加水煲汤调味食用。这是一则治疗夜盲症的古代食疗方，猪肝含丰富的维生素A，枸杞含胡萝卜素，因此对视力疲劳以及眼睛的养护有一定的积极作用。 2.菊花明目粥：菊花20克，粳米60克 将干菊花磨粉备用，待粳米粥煮至浓稠时，加入菊花粉及适量冰糖调味即可食用。每日早晚各一次。此方有散风热，清肝火，调气血，明目养颜之功效，适用于肝火较盛的目赤肿痛或长期使用电脑的上班族。 3.核桃枣杞鸡蛋羹 核桃仁300克、红枣250克、枸杞子150克，鲜猪肝200克，加少许水，炖半小时备用。每日取2~3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方益肾补肝、养血明目。可预防近视、视力减退以及一些老年眼病。 中药进补方法多样，可灵活变动，如以眼部疲劳为主的患者，可在上述食谱中加入适量当归；而眼部干涩则可加入麦冬、桑葚子等；白内障、黄斑病变可多食黑豆、山药等。 需要提醒大家的是，中药进补应根据体质辩证实施，对于大多数中老年患者，多有肝肾亏损，阴津不足的症...
esse 写于 2010-04-16
水可以促进循环、维持人体正常的代谢，不喝水的宝宝容易有便秘的问题，可是喝多了，也会有水中毒的危险，究竟宝宝一天要喝多少水才足够？如何养成宝宝喝水的习惯呢？ 正解 宝宝出生便可以喂他喝水，如果按照体重来看婴儿每天所需的水量，3公斤的宝宝需要250～300cc的水；3～5公斤的宝宝需要400～500cc的水；5～7公斤的宝宝需要750～850cc的水；7～8公斤的宝宝需要950～1100cc的水；8～9公斤的宝宝需要1100～1250cc的水；9公斤以上的宝宝则每天要摄取1300cc以上的水分。其实，母乳或配方乳之中便含有水分，若是宝宝的活动量不大，就不必刻意勉强他喝水，尤其是到了夏天，给他喝太多水，宝宝喝饱了，喝奶量就会减少，反而阻碍生长。
esse 写于 2010-04-16
家中添了一个新成员，爸爸妈妈好高兴，马上通知亲朋好友，结果造成探访小baby的贺客不断，这个抱一下、那个亲一下，宝宝成为众人赞叹、关心的焦点，但是热闹过后，宝宝似乎也受到影响，情绪变得很亢奋，因此，家长们常会疑惑；难道所有的小娃娃都是这样的吗？这时是否该谢绝所有访客呢？ 正解 其实婴儿并不像我们所想的那么脆弱或容易生病(他本身也不是完全无菌的)，只要来访的宾客没有传染性的疾病，让他们抱抱婴儿，并无大碍，但是如果有小朋友要求要抱时，为了安全起见，还是必须拒绝，每日的访客也不要过多，最好能集中时间来访，以免扰乱宝宝的作息。另外，宝宝五个月大起会认人，而生产害怕、恐惧，这时，父母就不要勉强他接触访客。