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不良饮食习惯是引起小儿胃病慢性胃炎的主要病因

Public esse 写于 2010-04-16

 如:不吃早饭、睡前2个小时内吃宵夜、暴饮暴食、三餐不均匀、经常吃辛辣或冰冷食物等。有些家长经常给小儿吃不易消化食物,如早餐吃糯米饭、年糕;还有空腹时喝冷饮、整天零食不断等,均可使胃液及胃肠激素分泌失调,影响胃粘膜的屏障功能和胃肠正常排空功能。而在婴幼儿中,主要原因是家长添加辅食不当造成的。不少家长都知道食物要多样化,却容易走入一个误区:食物过于杂乱、太多样化。由于小孩子的消化功能还不完善,对食物的质与量有个慢慢适应的过程。建议家长给孩子添加辅食时,应循序渐进,从单一到多样。
 
  另外精神因素也是一大病因。往往在临近大考时,出现呕血或大便呈黑色而住院的中小学生就会增多。其实,这些孩子中有大部分在平时就有恶心、肚子隐隐作痛等消化性溃疡的症状,但家长和孩子往往不是很在意。临考时,因为学习紧张、睡眠不足、压力太大等因素而加重了病情。
 
  医生建议,预防小儿胃病,最关键是进行饮食干预,养成良好的饮食习惯,定时、少量多餐;常吃护胃食物,如小米红枣粥、软米饭、细面条等;适当多吃富含蛋白质、维生素的食物,如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜;尽量避免服用对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等,如必须用,也宜在饭后服。

类别:宝宝成长历程 | 标签: 育儿心得  做饭  


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