esse 写于 2010-04-16
因为怀孕期间，孕妇身体里更高水平的孕酮（也叫“黄体酮”）会使输尿管的肌肉松弛拉长，而孕妇日益增大的子宫可能会压迫输尿管，所以，尿液就很难像平常那样迅速、畅快地从输尿管里流过。在怀孕的后期，胎儿会压迫你的膀胱，使你在排尿时很难充分地排空膀胱。这些变化导致的结果是：尿液需要更长时间，才能通过尿路排出，本来应该被冲出体外的细菌也就有更多的时间在你体内繁殖、寄存，造成尿路感染。 这就是为什么无论你有没有尿路感染症状，医生都会在第一次产前检查时化验你的尿液里有没有细菌。如果这次尿液检查的结果是阴性，那么你在之后的孕期里患尿路感染的几率就很低。但是5%～7%的孕妇尿液中确实有细菌，如果你也是这种情况的话，医生就会为你使用抗生素来消灭细菌。如果不及时治疗这种尿路感染，你将会有30％的可能性在怀孕期间发生肾炎。
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
孕妇突然尿频是什么原因？大多数情况下，这是由于怀孕后孕妇体内的血液大量增加所引起的，这导致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入你的膀胱，怀孕中晚期，增大的子宫也会对你的膀胱造成挤压。 你可能会注意到，自己在夜间需要更频繁地起床跑厕所，夜间尿频的现象很明显。这是因为当你躺下时，白天滞留在腿和脚部的液体回流到你的血液里，最终进入你的膀胱。 一些怀孕书籍都认为，孕中期随着子宫长出骨盆，孕妇尿频会减轻，但研究并不支持这一观点。事实上，孕中期，孕妇尿频并不会减轻。 一项研究测量孕妇排尿频率和尿量发现，随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加，没有在孕中期出现减轻的迹象。 但你不要因怀孕尿频而感到情绪低落。在孕中期，身体其他方面的一些变化会让你感觉好起来，所以，觉得总是去厕所，有尿频现象也不再那么烦人。
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
肿瘤患儿越来越多，如何预防呢？“儿童肿瘤多是先天性的，原因不明，但考虑和遗传、病毒、化学物质、放射性和免疫缺陷等因素有关，尤其是孕妇的不良生活方式与所在环境的污染，也有一定影响。”对此，侯广军建议孕妈妈做好： 1.孕前3个月起，不长期暴露在有致癌物污染的环境中，避免接触电磁辐射、放射线及有苯、甲醛等有害有毒物质的装修污染。2.尽量少生病，减少感染和不必要的药物治疗。 3.合理膳食，保证必需蛋白质和维生素的摄入。 4.禁用酒精、染发剂、性激素等。 从小养成良好生活习惯减少日后患肿瘤的风险 此外，对儿童来说，从小养成良好的饮食生活习惯、远离污染环境，不仅对预防儿童肿瘤有一定帮助，而且能避免长期不良刺激增加以后患成人肿瘤的风险。 第一，从小养成良好的饮食习惯。宜高蛋白、低脂肪、高纤维饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜、蔬菜、水果、粗粮等要供应充足；油炸、肥肉等高脂肪、高热量食物要少吃；不吃腌制、烟熏食...
esse 写于 2010-04-16
esse 写于 2010-04-16
你可以参考我们孕期背部和骨盆保护文章里提供的建议，也可以试试下面几种方法。 • 按摩。按摩背部下方常常可以放松疲劳疼痛的肌肉。试试趴在椅背上或者侧躺着，你的另一半可以为你轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，尤其是下腰部。受过训练的专业按摩师、助产士或理疗师按摩的效果可能更好。 • 热敷或热水澡。泡个热水澡、用热水袋热敷或热水冲淋都能减轻背痛。 • 使用托腹带。医生可能会建议你使用托腹带来分担宝宝的一部分重量，缓解对腹肌和背部造成的压力。 • 用枕头支撑背部。实践证明，侧躺时在肚子下面垫个楔形枕头可以减轻你的背痛。 • 做一些力量和稳定性锻炼。骨盆底运动和下腹运动能帮助缓解怀孕对你的背部造成的压力。你可以做一些安全简单的下腹运动，首先用手和膝盖趴在地上，保持背部基本水平，吸气，然后在呼气时收紧骨盆底肌肉，同时尽量向上收起肚脐。不要憋气，背部保持不动，坚持这种收缩...
esse 写于 2010-04-16
孕期背痛可以分为两种。第一种是真正的背痛，造成这种疼痛的原因对孕妇和其他人来说都是一样的。不良姿势，抬举重物方法不当，无力、紧张的肌肉或受伤都会造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力，从而引起背痛。一般情况下，有这种背疼的孕妇在孕前就已经出现问题了。背痛经常会在下午、晚上或你长时间站立之后加重，这是因为你本人和宝宝的重量使你的肌肉疲劳、韧带略微松弛。多项研究显示，如果你的背部向内凹得很大，并不会在孕期引起背痛。 一小部分女性会在怀孕期间出现坐骨神经痛，由发炎或背部压力引起的坐骨神经的疼痛。有时候，坐骨神经的功能会因此减弱，导致身体虚弱无力或麻刺感。坐骨神经痛可能伴有背痛，也可能没有，有时候疼痛会沿腿后侧向下蔓延。很多人都以为孕妇的坐骨神经痛是宝宝压迫神经所造成的，其实不然。事实上，如果你患有坐骨神经痛，无论你怀孕或不怀孕，它都会发作的。 第二种背痛是骨盆后部疼痛。大部分在孕期因为背痛需要治疗的女性事实上就是这种疼痛。骨盆后部疼痛通常是由怀孕引起的，治疗方法也和普通的背痛非常不一样。普通背痛的标准治疗方法可能对骨盆...